Wir müssen mal miteinander reden

Die alltäglichen Erfahrungen meines beruflichen sowie privaten Lebens zeigen mir immer wieder, dass es bei der Kommunikation zu Missverständnissen kommt. Der Partner hört etwas völlig anderes als wir ihm mitteilen wollten, und umgekehrt – wir interpretieren die Botschaft des Partners falsch. Oft kommt es als Folge zum Streit.

Besonders schnell entstehen Auseinandersetzungen, wenn einer der Partner oder sogar beide durch Stress, zum Beispiel durch den Beruf, Uneinigkeit in der Kindererziehung, Konflikte in der Herkunftsfamilie. Wer gestresst ist, kommuniziert meistens auf der Gefühlsebene und diese lässt die Sachlichkeit hinter sich. Nun fallen böse Worte, es entstehen emotionale Verletzungen und die Spirale dreht sich. Ein negatives Wort löst das andere ab. Am Ende haben alle verloren. Ja und selbst wenn wir nicht kommunizieren, teilen wir unserem Partner ohne Worte mit unserer Mimik, Gestik, unserem Blickkontakt und unserer Stimme etwas von uns mit. Es kommt nicht nur darauf an, was wir sagen, sondern auch wie wir es sagen. Wie sagt man doch so schön: „Der Ton macht die Musik“.

Streit ist normal – auf das „Wie“ kommt es an.

Mit dem Modell der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg lernen Sie in vier Schritten respektvoll das auszudrücken, was Ihnen wichtig ist und Sie von Ihrem Partner gerne möchten. Zudem regt sie dazu an, unsere Ausdrucksweise und die Art wie wir unseren Partner hören, zu verändern. Sie lernen Konflikte zu lösen, indem Sie Ihr Bewusstsein darauf konzentrieren, was Sie beobachten, fühlen, brauchen, wünschen und bitten. Und Sie lassen eine gewinnbringende Lösung zu Gunsten beider Partner entstehen.

Für eine erfolgreiche und zufriedene Partnerschaft ist es sehr wichtig, dass wir unserem Partner unsere Gefühle und Wünsche mitteilen. Er kann unsere Gedanken nicht lesen, auch wenn er uns schon lange kennt.

Gerne unterstütze und begleite ich Sie, die gewaltfreie Kommunikation in der Partnerschaft erfolgreich zu erlernen und zu trainieren.

Gönnen Sie sich 2 Privatlektionen zum Wohle Ihrer Partnerschaft. Nähere Informationen per Telefon und unter www.susannaherger.ch

Ich freue mich, auf Ihren Anruf.

Publiziert im September 2012 (Anzeiger des Bezirks Affoltern)